هل تفكر في إجراء عملية تكميم المعدة لأنك حاولت الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة لسنوات وما زال لديك الكثير من الوزن لتخسره؟ يعتبر تكميم المعدة الآن الحل المثالى لخسارة الوزن بشكل آمن وفعال.
ما هى جراحة تكميم المعدة؟
في هذه العملية ، يقوم الجراحون بإزالة جزء من معدتك وضم الأجزاء المتبقية معًا لعمل معدة جديدة بحجم الموزة، مما سيجعلك تشعر بالشبع أسرع بكثير مما كنت تفعل من قبل، ولن تتمكن من تناول الطعام بالقدر الذي اعتدت عليه، مما يساعدك على إنقاص الوزن، بالإضافة إلى الجراحة إزالة جزء من معدتك المسئول عن هرمونات تعزيز الشهية.
من الأفضل للإجراء العملية؟
جراحة تكميم المعدة هي الأفضل للأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم (BMI) لا يقل عن 40. وهذا يعني أنك تزيد عن وزنك المثالي بمقدار 45 كيلو أو أكثر.
كيف تتم العملية؟
تستغرق الجراحة حوالي ساعة. سيقوم خلالها الطبيب بإجراء بعض الجروح الصغيرة في منطقة البطن وإدخال منظار البطن – وهو أداة مزودة بكاميرا صغيرة ترسل الصور إلى الشاشة. سيقوم الجراح بعد ذلك بإدخال أدوات طبية أخرى من خلال الجروح الإضافية وإزالة 3/4 من معدتك. وأخيرًا ، سيعيدون توصيل بقية معدتك، وبعد العملية بفترة قصيرة يمكنك ممارسة حياتك بشكل طبيعي.
ما هى عادات الغذاء الجديدة بعد العملية؟
في اليوم الأول بعد الجراحة ، ستشرب سوائل صافية. بحلول الوقت الذي تغادر فيه المستشفى ، يمكنك تناول الأطعمة المهروسة ومخفوقات البروتين وستستمر في القيام بذلك لمدة 4 أسابيع تقريبًا.
ضع في اعتبارك أنه يجب عليك تغيير طريقة تناولك للطعام من الطعام الملئ بالدهون الى الأكل الصحى، وبعد الشهر الأول ستنتقل إلى تناول الأطعمة الصلبة ببطء شديد.
مؤشرات أخرى يجب وضعها في الاعتبار:-
_ يجب مضغ كل شيء جيدًا قبل بلعه.
_ لا تشرب أثناء الأكل لأن هذا قد يتسبب في امتلاء معدتك الجديدة.
_ اشرب السوائل بعد نصف ساعة من الانتهاء من الوجبة.
_ تجنب المشروبات الغازية والوجبات الخفيفة ذات السعرات الحرارية العالية.
_ تناول مكملات الفيتامينات والمعادن كل يوم.
_ بعد شهرين أو ثلاثة ، يمكنك الانتقال إلى وجبات منتظمة. لكن تذكر أنك لن تكون قادرًا على تناول الطعام بالقدر الذي اعتدت عليه.
