٢٠ نصيحة لتهيئة جسمك للحمل والولادة
محاولة إنجاب طفل هي علامة فارقة في الحياة. لكن هل جسمك جاهز للحمل؟ إليك قائمة بما يمكنك القيام به خلال شهر لتجهيز نفسك لحمل طفل صحيح وولادة أسهل. ١- أوقفي وسائل تحديد النسل: إذا كنت تريدين إنجاب طفل، فأوقفي أي شكل من أشكال تحديد النسل. بعض الوسائل تمكنك من الحمل بمجرد التوقف عن تعاطيها؛ مثل…